你好题主，我是李焱，现在我们一起来探讨下“4”。在你的描述中，出现了6次这个会引起你情绪波动的数字代码，你描述说这两年每次看到都很难受，很怕。1，如你所说，看到这个数字就会下意识避开，选择避开也是一种很好的方式，就如古人所说“眼不见为净”。回避不喜欢的事物，是普遍人群具有的一种心理，也是心理防御。2，想问一下，“4”使你害怕的原因是什么？你说这两年开始看到会害怕，难受，那么之前呢？想一想究竟从什么时候开始对这个数字有反应？在你心中它有什么象征意义，或者看到它会联系到哪些人、事情了、物？另外，如果不看到、不听到“4”，是不是就能解决掉你的担忧和顾忌。3，音乐里面的“4”即为“fa”，而“fa”的中文解释为繁荣、富足。中国有四大文明，一年有繁华四季，数字本身没有好坏，只是一个符号，很多时候是人给数字赋予了另一层意义。4，“4”是个数字，和加减乘除其他数字一样。没有嘴，不会说不好听的话；没有手脚，不具有攻击性。你若不喜欢，试试写到纸上，可以撕碎，可以烧毁，可以涂掉，看一看自己把它去除之后是种什么样的感觉。5，害怕，难受，你了解自己，说出了这些感觉，并求问于大家，这行为本身就值得肯定。你的认知决定你看问题的态度及解决事情的方式。我是李焱，一起用心感受生活～

你好题主，我是李焱，现在我们一起来探讨下“4”。在你的描述中，出现了6次这个会引起你情绪波动的数字代码，你描述说这两年每次看到都很难受，很怕。1，如你所说，看到这个数字就会下意识避开，选择避开也是一种很好的方式，就如古人所说“眼不见为净”。回避不喜欢的事物，是普遍人群具有的一种心理，也是心理防御。2，想问一下，“4”使你害怕的原因是什么？你说这两年开始看到会害怕，难受，那么之前呢？想一想究竟从什么时候开始对这个数字有反应？在你心中它有什么象征意义，或者看到它会联系到哪些人、事情了、物？另外，如果不看到、不听到“4”，是不是就能解决掉你的担忧和顾忌。3，音乐里面的“4”即为“fa”，而“fa”的中文解释为繁荣、富足。中国有四大文明，一年有繁华四季，数字本身没有好坏，只是一个符号，很多时候是人给数字赋予了另一层意义。4，“4”是个数字，和加减乘除其他数字一样。没有嘴，不会说不好听的话；没有手脚，不具有攻击性。你若不喜欢，试试写到纸上，可以撕碎，可以烧毁，可以涂掉，看一看自己把它去除之后是种什么样的感觉。5，害怕，难受，你了解自己，说出了这些感觉，并求问于大家，这行为本身就值得肯定。你的认知决定你看问题的态度及解决事情的方式。我是李焱，一起用心感受生活～