但是有的人就是肠胃的敏感度比较高，或者是身体对于酒精的耐受度不够高，就会因此，每次喝完酒之后就会很容易呕吐。但是其实呕吐本身是很伤肠胃的事情， 所以其实还是需要注意的。

但是生活中还有一种情况，就是有些人的酒量是可以练出来的。也就是说，经常喝酒，喝习惯了的人，就会慢慢不会那么容易呕吐，这又是什么原因呢？

其实也很简单，有可能是你的肠胃的敏感度变低了，这到底是好事还是坏事呢。其实是坏事，因为本身酒精一开始刺激到肠胃的时候，就会出现呕吐的情况，而呕吐本身是很伤肠胃的。

那么这样的循环下来，之后多吐几次就不会再吐了，本身其实就是个悖论，若是你一开始身体的耐受性就比较差，后来慢慢变得能适应了，并不是你的身体变好了，而是你的身体已经中毒，变差了。所以无论是谁，若是你真的身体受不了，就不要硬喝，对身体伤害很大。

那么，如何避免喝酒的时候不要呕吐呢？

避免呕吐的出现，其实就是尽量减少酒精对于肠胃还有身体的伤害，这个时候只能够从喝酒之前和喝酒之后的一些行为来下手。

首先是不要空腹喝酒，空腹喝酒容易上头的同时，也容易让你的肠胃更容易受到最直接的刺激，这样你只会肠胃的损伤更厉害，而不会让你的酒量变得越来越好。

喝酒之前吃点米饭，或者是喝点牛奶等的能够在你的胃部筑起一层保护膜的食物，这样再喝酒的话，就不会容易酒精“中毒”，也不会损伤胃粘膜。

喝完酒之后，也可以做一些补救措施。多喝点热的白开水，热的白开水能够帮助你促进身体的血管的扩张和毛孔的扩张，更快地将体内的酒气散去，让酒精在体内的停留不要那么久，这样就能让你避免呕吐的发生。

当然本身喝热水，也是能够暖胃的事情，对胃也是很有好处的。

所以喝酒本身对于有些人来说可能没什么影响，但是若是你总是喝完就吐，就不要总是这样反复了，对身体的伤害真的很大，一不小心还会很容易伤到大脑，所以能避则避。返回搜狐，查看更多